פצצת אנרגיה ובריאות בכוס אחת ממכרת ועזרה קלה מהבלנדרים ומעבדי המזון של KitchenAid ו-Magimix. ככה אנחנו פותחים את היום, ואתם?
חומרים:
✓ 1/4 כוס שיבולת שועל טחונה
✓ 1בננה קפואה
✓ 2 תמרים
✓ 1/4 כוס שקדים
✓ 1/2 כוס חלב קוקוס
✓ 1 כוס מים
✓ כף זרעי צ'יה (לא חובה)
מכשירים מומלצים:
אופן ההכנה:
● מרסקים את המצרכים השונים בבלנדר KitchenAid או במעבד מזון Magimix עד לקבלת מרקם חלק ונטול גושים
● מערבבים ומגישים שייק בריאות צונן ועשיר!
